Визначні дати

4 лютого — Всесвітній день боротьби проти раку 6 березня — Всесвітній день боротьби з глаукомою 24 березня — Всесвітній день боротьби з туберкульозом 26 березня — Фіолетовий день обізнаності з епілепсії 2 квітня — Всесвітній день розповсюдження інформації про проблему аутизму 7 квітня — Всесвітній день здоров’я Квітень — Всесвітній тиждень імунізації 25 квітня…

Докладніше

Що треба знати про вагу

Що треба знати про вагу Надмірна вага підвищує ризики серцево-судинних захворювань, діабету та раку. Водночас сама по собі вага — недостатній орієнтир. Орієнтуватися необхідно також на індекс маси тіла (ІМТ) і співвідношення талії до стегон.Розповідаємо, що необхідно знати про вагу.  Як визначити індекс маси тіла Індекс маси тіла — співвідношення ваги до квадрату зросту. Здоровий…

Докладніше

Що впливає на вагу

Що впливає на вагу Надмірна вага підвищує ризики захворювання небезпечними хворобами, зокрема серцево-судинними. Водночас важливо зрозуміти, які чинники впливають на вагу, щоби за можливості скоригувати свою поведінку.Розповідаємо, що впливає на вагу. Збалансованість раціону Харчування має бути збалансованим. Не варто їсти виключно моркву і капусту або лише варене куряче філе. Вага від подібних дієт можливо буде…

Докладніше

Що треба знати про посттравматичний стресовий розлад

Що треба знати про посттравматичний стресовий розлад Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це хронічне порушення психічного стану, що може розвинутися після травматичної події. Близько 8% чоловіків та 20% жінок, що пережили травматичні події, мають ПТСР. Якщо нічого не робити, це може закінчитися руйнацією стосунків, роботи, здоров’я чи навіть життя. ПТСР можна подолати чи навчитися ним…

Докладніше

Як вирощувати і готувати картоплю з користю для здоров’я

Як вирощувати і готувати картоплю з користю для здоров’я Україна входить до п’ятірки світових лідерів з вирощування картоплі. Споживання свіжої картоплі у всьому світі скоротилося вдвічі у порівнянні з 20 століттям. Водночас зросло споживання картоплі переробленої, в тому числі картоплі фрі. Це важлива інформація, адже більшість досліджень про “страшну шкоду картоплі” не враховують, в якій…

Докладніше

ВАКЦИНАЦІЯ — НАЙДІЄВІШИЙ ЗАХИСТ ВІД ПРАВЦЯ

  ВАКЦИНАЦІЯ — НАЙДІЄВІШИЙ ЗАХИСТ ВІД ПРАВЦЯ За 2019 р. в Україні зареєстровано вже сім випадків правця, зокрема один летальний. Останній випадок зараження стався 25 серпня: дорослий турист із Києва поранив стопу (проколов сучком підошву взуття на правій нозі) біля КПП заїзду до г. Говерла. У ніч з 4 на 5 вересня потерпілий був доставлений…

Докладніше

ВПЛИВ СТРЕСУ НА ОРГАНІЗМ ДИТИНИ. ЧИМ МОЖУТЬ ДОПОМОГТИ БАТЬКИ І КОЛИ ВАРТО ЗВЕРТАТИСЯ ДО ЛІКАРЯ

ВПЛИВ СТРЕСУ НА ОРГАНІЗМ ДИТИНИ. ЧИМ МОЖУТЬ ДОПОМОГТИ БАТЬКИ І КОЛИ ВАРТО ЗВЕРТАТИСЯ ДО ЛІКАРЯ Стрес – це реакція організму на роздратування, де подразником є ситуація. Переважна більшість дітей у сучасному суспільстві знаходиться під впливом стресу, оскільки посилюється психічна діяльність дитини у  зв’язку з необхідністю засвоєння і переробки великого обсягу інформації (інформаційний стрес). Виникає перенапруження…

Докладніше

Що треба знати про герпес

Що треба знати про герпес “Застуда” на губах не лікується алое, льодом, корвалолом чи зеленкою, а генітальний герпес — содовими ваннами. Розповідаємо, що спричиняє герпес, як його лікувати і чи можна позбутися геперсу назавжди.  ЧОМУ ВИНИКАЄ ГЕРПЕС Існує герпесвірус людини (ГВЛ) 1 та 2 типу, віруси вітрянки, Епштейна-Барр, цитомегаловірус, та віруси герпесу людини 6, 7 та…

Докладніше

ЩО МІСТИТЬСЯ В КАВУНАХ

ЩО МІСТИТЬСЯ В КАВУНАХ М’якоть кавуна на 92-95% складається з води. Решта — незначна кількість клітковини, вітамін С, червоні пігменти каротиноїди та лікопен, амінокислоти аргінін і цитрулін. В кавунах присутні в невеликій кількості 19 вітамінів та 11 мінералів. Ще в них міститься порядка 4-6% цукрів: глюкози, фруктози і цукрози. Калорійність кавуна — близько 30 калорій…

Докладніше

ВАКЦИНАЦІЯ — НАЙДІЄВІШИЙ ЗАХИСТ ВІД ПРАВЦЯ

ВАКЦИНАЦІЯ — НАЙДІЄВІШИЙ ЗАХИСТ ВІД ПРАВЦЯ За 2019 р. в Україні зареєстровано вже шість випадків правця, зокрема один летальний. Троє із п’яти хворих — діти. Останній випадок стався 19 серпня у Львівській області. Хлопчик 7 років потрапив до лікарні о 3 годині ночі із судомами. Лікарі діагностували в дитини правець та ввели протиправцевий імуноглобулін. Стан…

Докладніше